Wanneer je kampt met fibromyalgie, dan wordt je multidisciplinair behandeld. Een uitgebreide intake, veelal door 2 therapeuten, om een goed beeld te krijgen van jou als persoon en je klachten. Het komt er op neer dat we jou en je klachten heel goed willen begrijpen.

Waarom multidisciplinair?
De ervaringen uit onze praktijk heeft geleerd dat naast APS deze aanpak zich loont. Wij boeken hier uitstekende resultaten mee.  Naast APS maken psycho educatie over stress en voedingsadviezen onderdeel uit van de behandeling. Daarnaast maakt hartcoherentie deel uit van onze begeleiding en kan EMDR worden toegepast  mocht daar aanleiding voor zijn!

EMDR
Het komt nogal eens voor dat, vooraf aan het ontstaan van fibromyalgie, je iets is in je leven hebt ervaren wat zijn sporen heeft nagelaten. Zo kan het zijn  dat je niet alles hebt verwerkt, waardoor chronische stress is ontstaan. Hieruit kan zich fibromyalgie hebben ontwikkelt. Wanneer je het wilt bieden wij je daarvoor EMDR om de ervaringsresten alsnog te verwerken.  Het grote voordeel is dat door EMDR de APS behandelingen beter doorwerken. Dit komt doordat de chronische (onbewuste) stress dan is verdwenen.

Stress.
Stress komt vaak voor wanneer je kampt met  fibromyalgie. Je kunt niet alles wat je graag zou willen doen.  Pijn en vermoeidheid eist haar tol. We geven je psycho educatie in groepsverband over stress. Hoe je stress herkent, ervaart, er anders mee kunt omgaan doch ook vooral hoe je stress voorkomt. We leren je om te gaan met je energie huishouding en hoe je door een juiste balans anders in het leven komt te staan. Ervaring leert dat hierdoor mede de klachten al worden gereduceerd.

We merken vaak dat men moeite heeft zich te ontspannen. Ook daarvoor is aandacht en als je er prijs op stelt dan leren wij hoe jij je beter kan ontspannen.

Hartcoherentie

Uit wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat wanneer je coherenter leert te ademen je fysiologie in je lichaam verandert. Dat komt omdat het lichaam als reactie daarop een aantal hormonen aanmaakt die ervoor zorgen dat jij je op termijn ontspannender gaat voelen. Niet alleen ontspannender doch ook een bijkomend effect is dat je immuunsysteem verbetert. We maken gebruik van de hearthmate methode ook wel bio feedback genoemd. De resultaten van je inspanningen kun je volgen op een beeldscherm.

Voedingsadviezen.
Gezonde voeding en een goed uitgebalanceerd voedingspatroon is essentieel voor je gezondheid. Dat  geldt voor een ieder.  Doch wanneer je kampt met fibromyalgie dan is juist  je voedingspatroon belangrijk. We kijken naar je voedingspatroon en geven daarin adviezen.

Meer informatie?

Neem gerust daarvoor contact met ons op, of bel mij persoonlijk 06 41520109